にんじんは千切りにし、電子レンジで３分ほど加熱して冷ます。

耐熱容器にレーズンと水を入れ電子レンジで３０秒加熱し、水を捨てる。

ヨーグルトとマヨネーズを混ぜてソースを作る。

にんじんとレーズンを器に盛り付け、３のソースをかける。